Selbstliebe fängt genau damit an.

Ein Nein zu jemanden anderen ist ein JA zu dir!

Du nimmst niemanden etwas ab, wenn du die Verantwortung für jemanden anderen übernimmst. Im Gegenteil – du verlierst dabei Lebensenergie und AUCH die andere Person. Du kennst nicht die Lernaufgabe deines Mannes, deiner Frau, deiner Freundin, Arbeitskollegin, Nachbarin, ….

Also wichtig: Bleib immer bei dir und finde heraus, was dir guttut.

An welcher Stelle ist ein NEIN in deinem Leben schon längst überfällig?

Du darfst wieder lernen Nein zu sagen – Schritt für Schritt.

Beobachte dich heute.

Wo rutscht dir noch ein Ja heraus, obwohl du es so nicht willst.

Und wo gelingt es dir heute schon Nein zu sagen?

Probier dich aus.

In verschiedenen Alltagssituationen.

„Darf´s ein bisschen mehr sein?“ „NEIN!“